Как шумоизолировать студию подкастов, чтобы внешний шум не портил запись

1. Чем шумоизоляция отличается от акустической обработки

Шумоизоляция (sound-proofing)

• Цель: не дать внешнему шуму проникнуть внутрь помещения и наоборот.

• Ключевые приёмы: увеличенная масса конструкций, полная герметичность и развязка поверхностей (плавающие полы, подвесные потолки, «стена-в-стене»).

Акустическая обработка (treatment)

• Цель: оптимизировать звучание комнаты, устраняя эхо и резонансы.

• Ключевые приёмы: использование поглотителей звука (панелей, поролона), диффузоров и бас-ловушек для равномерного распределения звуковых волн.

⚠️ Обратите внимание: активные акустические панели или поролон сами по себе не обеспечивают шумоизоляцию от уличного шума. Для этого требуется конструктивная переделка ограждающих поверхностей.

2. Четыре физические основы эффективной шумоизоляции

3. Масса (Mass). Чем тяжелее перегородка, тем меньше она вибрирует и тем лучше ослабляет звук.

4. Развязка (Decoupling). Механический разрыв путей передачи вибрации: «стена-в-стене», плавающий пол, подвесной потолок на виброопорах.

5. Поглощение внутри полости (Absorption). Заполнение воздушных зазоров минераловатными или стекловолоконными панелями снижает «пружинящий» эффект полости.

6. Герметичность (Airtightness). Любые неплотности и щели становятся «мостиками» для звука, поэтому необходимо обеспечить 100 % уплотнение стыков и соединений.

3. Расчёт требуемого ослабления звука

4. Измерьте уровень внешнего шума.

   • Дневной пик в городе обычно достигает 55–60 дБ LAeq.

   • Ночной уровень — около 40–45 дБ LAeq.

5. Определите желаемый уровень шума в помещении записи, не более 25 дБ(A).

6. Вычислите требуемый индекс изоляции Rw:
   $Rw\approx Lнаружныйшум-Lцель+3$
   Например: 55 дБ − 25 дБ + 3 = 33 дБ. Лучше закладывать запас до 40 дБ.

4. Конструкция «комната-в-комнате»

• Плавающий пол (~50 мм):

  • Основание из 18 мм фанеры на виброопорах.

  • Два слоя гипсоволокна (по 12 мм) сверху; все стыки и зазоры герметизировать.

  • Пол не должен контактировать со стенами — швы заполняются акустическим герметиком.

• Внутренняя стена (~110 мм):

  • Металлический каркас 50×50 мм на виброподвесах.

  • Заполнение плотной минеральной ватой (50 мм).

  • Обрешётка из двух слоёв гипсокартона (2×12,5 мм) с монтажем в шахматном порядке; между ними — слой MLV (3 кг/м²).

• Потолок (~130 мм):

  • Профили CD на виброподвесах.

  • Между профилями — 100 мм минваты.

  • Двойной слой гипсокартона + MLV; зазор не менее 10 мм от несущих балок.

• Дверь (54–70 мм):

  • Двухконтурная студийная с Rw ≥ 40 дБ.

  • Автоматический порог и два контура уплотнения по периметру.

• Окно («стекло в стекле»):

  • Две независимые рамы со стёклами 6-(16)-6 мм, разделённые не менее 100 мм.

  • Наружная рама установлена под углом 5 ° для уменьшения прямых отражений.

5. Пошаговая реализация проекта

6. Проектирование.

   • Рассчитайте общую нагрузку на перекрытия: масса материалов может составлять сотни килограммов.

   • Подготовьте чертёж с указанием зазоров и мест ввода коммуникаций.

7. Герметизация периметра.

   • Демонтаж плинтусов.

   • Заполнение щелей монтажной пеной, удаление излишков и окончательная подрезка.

8. Устройство плавающего пола.

   • Укладка виброопор (резина/Sylomer) в шахматном порядке с шагом 300×300 мм.

   • Монтаж фанеры, ГВЛ, MLV, и ещё одного слоя ГВЛ; стыки проклеить герметиком.

9. Монтаж несущего каркаса стен.

   • Каркас не должен касаться пола и потолка: оставьте по 10 мм зазора и заделайте их герметиком.

10. Заполнение полостей.

    • Минеральная вата плотностью 45–60 кг/м³ без воздушных мостиков.

11. Обшивка и утяжеление.

    • Первый слой: гипсокартон 12,5 мм (стыки вразбежку).

    • Второй слой: MLV, приклеиваемый к первому с помощью демпферного клея (Green Glue).

    • Третий слой: ещё один гипсокартон; межслойный клей служит демпфером.

12. Потолок.

    • Повторите те же принципы, используя виброподвесы для профилей.

13. Установка двери и окна.

    • Коробку двери крепите через уплотнительную ленту; все щели по периметру обработайте герметиком.

14. Организация вентиляции.

    • Приток и вытяжка через лабиринтовые муфты (silencer box) с гибкой перфорированной трубой, окружённой минватой, и двумя коленами по 90 °.

    • Скорость воздуха не более 2 м/с, чтобы не создавать дополнительный шум.

15. Финальная проверка.

    • SPL-метром убедитесь, что при внешнем уровне 60 дБ внутри получается ≤ 25 дБ.

    • Только после этого устанавливайте активные акустические панели (treatment).

6. Контроль критических узлов

• Щели под дверью: коврик не поможет — нужен автоматический порог с Rw ≥ 30 дБ.

• Розетки и кабели: используйте «back-box» из гипсокартона, плотно заполните ватой и герметизируйте по периметру.

• Скрытые жёсткие связи: каркас не должен упираться в несущую стену — применяйте виброподвесы с резиновыми вставками.

• Вентиляционный канал: обычная жёсткая труба малоэффективна — используйте гибкий шумоглушитель S-образной формы длиной ≥ 1 м.

7. Ориентировочный бюджет (комната 12 м², высота 2,8 м)

• Минеральная вата 50 мм, 40 м² × 5 €/м² = 200 €

• ГКЛ 12,5 мм, 80 м² × 4 €/м² = 320 €

• Mass-Loaded Vinyl 3 кг/м², 40 м² × 10 €/м² = 400 €

• Виброподвесы/опоры, 100 шт × 2,5 € = 250 €

• Green Glue (тюбики), 24 шт × 18 € = 432 €

• Студийная дверь Rw 40 дБ = 650 €

• Лабиринтовые муфты + вентилятор (2 комплекта) × 120 € = 240 €

• Итого (без учёта работы): ≈ 2 500 €

Цены усреднены по рынку ЕС, 2025 г.

8. Проверка после монтажа

9. Noise Floor: запишите 30 с тишины на типичный микрофон — целевой уровень −60 dBFS и ниже при рабочем усилении для речи.

10. Сравнение спектров: в Room EQ Wizard прогоните розовый шум снаружи и измерьте внутри; ослабление должно быть ≥ 35 дБ во всём диапазоне 125 Гц–8 кГц.

11. Тест на вибрации: поставьте стакан с водой на стол и включите шум метро за стеной — поверхность воды не должна дрожать.

9. Чек-лист перед первой записью

• Все швы и соединения заделаны акустическим герметиком.

• Дверной порог плотно опускается при закрытии.

• Вентиляция работает на уровне ≤ 25 дБ SPL.

• Кабели проходят через герметичные сальники.

• Уровень шума «комната-в-комнате» не превышает 25 дБ(A).

• Нет прямых жёстких связей внутренней отделки с несущими стенами.

• Рамы микрофонных стоек установлены на резиновых изоляторах.

Заключение
Шумоизоляция — это не просто «наклейте поролон», а сложный инженерный проект, где масса, развязка, поглощение и герметичность работают в комплексе. Правильно выполненная схема «комната-в-комнате» позволяет превратить даже обычную квартиру в профессиональную студию, обеспечив чистый звук без раздражающих внешних шумов